すぐに効果が表れるというものではないかもしれませんが、徐々に痩せていきますし、きれいな体になっていくと思います。
理由としては様々なものがありますし、いろいろなところで語られていますので省略しますが、おおまかに言うと、
・脂肪が燃焼しやすくなります
・新陳代謝が上がり、冷え性や太りやすい体質が改善されていきます
・身体の歪みが改善や美姿勢となることで、実際より痩せて見える効果も期待できます
これらの効果を得るためには、もちろん個人差はありますが、少なくとも週に1～2回、かつ継続していただくことが大切です。
あと直接的なヨガの効果ではないのですが、ヨガを続けていると意識が変わります。
食であったり日々の生活習慣が改善されていきます（甘いものを控えるようになったり、多めに歩くようになったり、等々）ので、それもヨガをすることで痩せていく要因の一つだと思います。
何はともあれ、まずはヨガをはじめること、そしてヨガを楽しむこと、が大切だと思います。
